Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già

 Mỗi gram chất béo bồi bổ 9kcal, so với chất bột đường, đạm chỉ 4kcal/gr. Ngoài vai trò sinh năng lượng, chất béo còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Dầu cá rất tốt cho người già nhưng hàng ngày không được phép
dùng quá 3g. Read more “Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già”

7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu

Thời tiết nóng nực mùa hạ khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến chúng mình có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là vòng 2 ngày càng “bánh mì”. Read more “7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu”

Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại

Đa phần các bà mẹ Việt đều kiêng cữ rất kỹ lưỡng sau sinh theo truyền thống. Tuy nhiên, trong đó cũng có một vài kiêng cữ sai lầm có giải pháp làm hại sức khỏe của mẹ.

Sự việc sản phụ ở Đồng Nai bị nguy kịch do nằm than vừa qua là một điển hình. Read more “Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại”

10 thắc mắc về cung cấp canxi làm tăng chiều cao cho trẻ

Bổ sung canxi là việc mỗi người đều biết nhưng có phải ai cũng hiểu cách bồi bổ canxi một giải pháp khoa học? 10 câu hỏi đi kèm giải đáp dưới đây sẽ giúp chúng ta.

Có thể có được canxi từ trong rau không?
Đáp án: Có thể. Read more “10 thắc mắc về cung cấp canxi làm tăng chiều cao cho trẻ”

Các điều bạn nên làm khi bước vào tuổi 20 để mạnh khỏe

Dưới đây là 8 điều phái yếu nên làm bắt đầu từ độ tuổi 20 để luôn khỏe mạnh.

1. Bảo vệ da với kem chống năng mỗi ngày

Kem chống nắng không chỉ có tác dụng phòng ngừa đen, xạm da mà nó còn có tác dụng làm mất dấu nhăn, giảm nguy cơ ung thư da về sau này. Read more “Các điều bạn nên làm khi bước vào tuổi 20 để mạnh khỏe”

Ít hoặc không xảy ra nước tiểu coi chừng viêm ống thận cấp

Viêm ống thận cấp là bệnh lý thường gặp, gây tổn thương chủ yếu là hoại tử cấp tế bào ống thận (nên còn được gọi là bệnh hoại tử ống thận cấp hoặc bệnh ống thận kẽ cấp).

Bác sĩ CKII Nguyễn Thúy Quỳnh Mai, Trưởng đơn vị lọc máu thuộc Khoa Nội thận Miễn dịch Ghép, Bệnh viện Nhân dân 115 TP HCM đối với biết, biểu hiện bệnh chủ yếu là ít hoặc không tưởng nước tiểu. Read more “Ít hoặc không xảy ra nước tiểu coi chừng viêm ống thận cấp”

Giúp phái yếu bồi bổ Não làm tăng Trí Nhớ Hơn Với Quả việt quất

Quả việt quất viên đá quý này không là loại thức ăn vặt được yêu thích mà còn là nguồn bổ sung chất oxy hóa cao, vitamin C và chất xơ.

Các nhà nghiên cứu kỹ đã chỉ ra, một chế độ ăn có nhiều quả việt quất sẽ cải thiện năng lực học tập và trí nhớ. Read more “Giúp phái yếu bồi bổ Não làm tăng Trí Nhớ Hơn Với Quả việt quất”