7 cách hay nhất bổ sung thức ăn giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp kết quả tốt

Thời tiết nóng nực mùa hạ khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến chúng mình có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là khu vực da vòng 2 ngày càng “bánh mì”. Read more “7 cách hay nhất bổ sung thức ăn giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp kết quả tốt”

Năm phương pháp làm tăng trí nhớ có kết quả tốt ở người cao tuổi

Có thể chị em quan tâm
 
Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có thể can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáo không khó, đơn giản sau đây do trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) vừa giới thiệu. Read more “Năm phương pháp làm tăng trí nhớ có kết quả tốt ở người cao tuổi”

5 phương án làm tăng trí nhớ kết quả tốt ở người lớn tuổi

Có thể phái yếu quan tâm
 
Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có cách can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáo đơn giản, dễ thực hiện dưới đây do trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) vừa giới thiệu. Read more “5 phương án làm tăng trí nhớ kết quả tốt ở người lớn tuổi”

Một vài thực phẩm giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng đối với chúng ta

Ngày nay nhiều người trong chúng ta thường luôn tin tưởng dùng những loại vitamin B tổng hợp từ thuốc uống hoặc các thức ăn đã được chế bién để cải thiện sự trao đổi chất và tăng mức năng lượng của các bộ phân cơ thể. Read more “Một vài thực phẩm giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng đối với chúng ta”

Vài thức ăn giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng cho chúng mình

Ngày nay nhiều người trong chúng mình thường luôn tin tưởng dùng các loại vitamin B tổng hợp từ viên uống hoặc các thức ăn đã được chế bién để cải thiện sự trao đổi chất và tăng mức năng lượng của cơ thể. Read more “Vài thức ăn giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng cho chúng mình”

Vài thức ăn giàu vitamin bồi bổ năng lượng đối với chúng ta

Ngày nay nhiều người trong chúng ta thường tin tưởng sử dụng một số loại vitamin B tổng hợp từ thuốc uống hoặc các thực phẩm đã được chế bién để cải thiện sự trao đổi chất và tăng mức năng lượng của các bộ phân cơ thể. Read more “Vài thức ăn giàu vitamin bồi bổ năng lượng đối với chúng ta”

10 thắc mắc về cung cấp canxi làm tăng chiều cao cho trẻ

Bổ sung canxi là việc mỗi người đều biết nhưng có phải ai cũng hiểu cách bồi bổ canxi một giải pháp khoa học? 10 câu hỏi đi kèm giải đáp dưới đây sẽ giúp chúng ta.

Có thể có được canxi từ trong rau không?
Đáp án: Có thể. Read more “10 thắc mắc về cung cấp canxi làm tăng chiều cao cho trẻ”

Các điều bạn nên làm khi bước vào tuổi 20 để mạnh khỏe

Dưới đây là 8 điều phái yếu nên làm bắt đầu từ độ tuổi 20 để luôn khỏe mạnh.

1. Bảo vệ da với kem chống năng mỗi ngày

Kem chống nắng không chỉ có tác dụng phòng ngừa đen, xạm da mà nó còn có tác dụng làm mất dấu nhăn, giảm nguy cơ ung thư da về sau này. Read more “Các điều bạn nên làm khi bước vào tuổi 20 để mạnh khỏe”