Các điều bạn nên làm khi bước vào tuổi 20 để mạnh khỏe

Dưới đây là 8 điều phái yếu nên làm bắt đầu từ độ tuổi 20 để luôn khỏe mạnh.

1. Bảo vệ da với kem chống năng mỗi ngày

Kem chống nắng không chỉ có tác dụng phòng ngừa đen, xạm da mà nó còn có tác dụng làm mất dấu nhăn, giảm nguy cơ ung thư da về sau này. Read more “Các điều bạn nên làm khi bước vào tuổi 20 để mạnh khỏe”

Ít hoặc không xảy ra nước tiểu coi chừng viêm ống thận cấp

Viêm ống thận cấp là bệnh lý thường gặp, gây tổn thương chủ yếu là hoại tử cấp tế bào ống thận (nên còn được gọi là bệnh hoại tử ống thận cấp hoặc bệnh ống thận kẽ cấp).

Bác sĩ CKII Nguyễn Thúy Quỳnh Mai, Trưởng đơn vị lọc máu thuộc Khoa Nội thận Miễn dịch Ghép, Bệnh viện Nhân dân 115 TP HCM đối với biết, biểu hiện bệnh chủ yếu là ít hoặc không tưởng nước tiểu. Read more “Ít hoặc không xảy ra nước tiểu coi chừng viêm ống thận cấp”

Giúp phái yếu bồi bổ Não làm tăng Trí Nhớ Hơn Với Quả việt quất

Quả việt quất viên đá quý này không là loại thức ăn vặt được yêu thích mà còn là nguồn bổ sung chất oxy hóa cao, vitamin C và chất xơ.

Các nhà nghiên cứu kỹ đã chỉ ra, một chế độ ăn có nhiều quả việt quất sẽ cải thiện năng lực học tập và trí nhớ. Read more “Giúp phái yếu bồi bổ Não làm tăng Trí Nhớ Hơn Với Quả việt quất”

Một vài nghiên cấp cứu kỹ giúp tăng cường não bộ đối với bạn có kết quả tốt

Cho dù mục đích của phụ nữ là trở thành người chiến thắng trong chương trình Jeopardy* hay đơn giản để riêng nhớ ra mình đã đậu xe ở chỗ nào thì phái yếu đều có thể áp dụng ngay 5 cách dưới đây để tăng cường độ nhanh nhạy đối với trí não của chúng ta. Read more “Một vài nghiên cấp cứu kỹ giúp tăng cường não bộ đối với bạn có kết quả tốt”

Thai chị em bầu dễ bị bệnh dư đường

 

Tình trạng thai nhi to, nặng cân tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Thai to, mẹ bị đái tháo đường căn bệnh có giải pháp gây nhiều biến chứng nguy hiểm đối với cả mẹ và thai nhi.
Nhiều nguy cơ

Theo nhiều nghiên cứu kỹ kỹ trên toàn cầu, có khoảng 1-14% thai phụ bị tiểu đường trong thai kỳ. Read more “Thai chị em bầu dễ bị bệnh dư đường”

Công dụng của Vitamin B12 cho xương khớp

Mức độ thấp của vitamin B-12 trong các bộ phân các bộ phân cơ thể của bạn có cách có một tác động tiêu cực đến sức khỏe của xương. Xương là một ma trận phức tạp của các protein dạng sợi liên kết, chẳng hạn như collagen, và các khoáng chất như can-xi và phốt pho. Read more “Công dụng của Vitamin B12 cho xương khớp”

Kiêng cữ sau sinh: cực cẩn thận quá hóa mang tổn hại

Đa phần các bà mẹ Việt đều kiêng cữ rất kỹ lưỡng sau sinh theo truyền thống. Tuy nhiên, trong đó cũng có một số kiêng cữ sai lầm có biện pháp làm hại sức khỏe của mẹ.

Sự việc sản phụ ở Đồng Nai bị nguy kịch do nằm than vừa qua là một điển hình. Read more “Kiêng cữ sau sinh: cực cẩn thận quá hóa mang tổn hại”

9 lịch trình xấu làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể

Hãy hạn chế một vài kế hoạch xấu dưới đây để làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo của các bộ phân cơ thể.Những nguy hiểm khi cơ thể thiếu vitamin D Giảm cân và thải độc các bộ phân cơ thể với 5 loại đồ uống Sự thật về thanh lọc các bộ phân cơ thể trong 12 ngày bằng nước chanh

Mỗi tế bào trong hầu hết các bộ phân cơ thể đều đóng một có trách nhiệm nhất định trong quá trình chuyển hóa năng lượng – biến thực phẩm chúng ta ăn thành năng lượng để duy trì nhịp đập của trái tim, hô hấp của phổi, và sự vận động của cơ bắp. Read more “9 lịch trình xấu làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể”