Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già

 Mỗi gram chất béo bồi bổ 9kcal, so với chất bột đường, đạm chỉ 4kcal/gr. Ngoài vai trò sinh năng lượng, chất béo còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Dầu cá rất tốt cho người già nhưng hàng ngày không được phép
dùng quá 3g. Read more “Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già”

7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu

Thời tiết nóng nực mùa hạ khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến chúng mình có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là vòng 2 ngày càng “bánh mì”. Read more “7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu”

Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại

Đa phần các bà mẹ Việt đều kiêng cữ rất kỹ lưỡng sau sinh theo truyền thống. Tuy nhiên, trong đó cũng có một vài kiêng cữ sai lầm có giải pháp làm hại sức khỏe của mẹ.

Sự việc sản phụ ở Đồng Nai bị nguy kịch do nằm than vừa qua là một điển hình. Read more “Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại”

Một vài thực phẩm giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng đối với chúng ta

Ngày nay nhiều người trong chúng ta thường luôn tin tưởng dùng những loại vitamin B tổng hợp từ thuốc uống hoặc các thức ăn đã được chế bién để cải thiện sự trao đổi chất và tăng mức năng lượng của các bộ phân cơ thể. Read more “Một vài thực phẩm giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng đối với chúng ta”

Vài thức ăn giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng cho chúng mình

Ngày nay nhiều người trong chúng mình thường luôn tin tưởng dùng các loại vitamin B tổng hợp từ viên uống hoặc các thức ăn đã được chế bién để cải thiện sự trao đổi chất và tăng mức năng lượng của cơ thể. Read more “Vài thức ăn giàu vitamin bồi dưỡng năng lượng cho chúng mình”

Vài thức ăn giàu vitamin bồi bổ năng lượng đối với chúng ta

Ngày nay nhiều người trong chúng ta thường tin tưởng sử dụng một số loại vitamin B tổng hợp từ thuốc uống hoặc các thực phẩm đã được chế bién để cải thiện sự trao đổi chất và tăng mức năng lượng của các bộ phân cơ thể. Read more “Vài thức ăn giàu vitamin bồi bổ năng lượng đối với chúng ta”

10 thắc mắc về cung cấp canxi làm tăng chiều cao cho trẻ

Bổ sung canxi là việc mỗi người đều biết nhưng có phải ai cũng hiểu cách bồi bổ canxi một giải pháp khoa học? 10 câu hỏi đi kèm giải đáp dưới đây sẽ giúp chúng ta.

Có thể có được canxi từ trong rau không?
Đáp án: Có thể. Read more “10 thắc mắc về cung cấp canxi làm tăng chiều cao cho trẻ”