Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già

 Mỗi gram chất béo bồi bổ 9kcal, so với chất bột đường, đạm chỉ 4kcal/gr. Ngoài vai trò sinh năng lượng, chất béo còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Dầu cá rất tốt cho người già nhưng hàng ngày không được phép
dùng quá 3g. Read more “Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già”

7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu

Thời tiết nóng nực mùa hạ khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến chúng mình có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là vòng 2 ngày càng “bánh mì”. Read more “7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu”

Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại

Đa phần các bà mẹ Việt đều kiêng cữ rất kỹ lưỡng sau sinh theo truyền thống. Tuy nhiên, trong đó cũng có một vài kiêng cữ sai lầm có giải pháp làm hại sức khỏe của mẹ.

Sự việc sản phụ ở Đồng Nai bị nguy kịch do nằm than vừa qua là một điển hình. Read more “Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại”

Một vài nghiên trợ giúp kỹ giúp làm tăng trí não đối với chúng mình hữu hiệu

Cho dù mục đích của chị em là trở thành người chiến thắng trong chương trình Jeopardy* hay đơn giản để riêng nhớ ra mình đã đậu xe ở chỗ nào thì chị em đều có thể áp dụng ngay 5 cách dưới đây để làm tăng độ nhanh nhạy đối với não bộ của chúng ta. Read more “Một vài nghiên trợ giúp kỹ giúp làm tăng trí não đối với chúng mình hữu hiệu”

Biện pháp dễ làm để có trí nhớ tuyệt vời đối với sinh viên vào mùa thi cử

Cho dù mục đích của phụ nữ là trở thành người chiến thắng trong chương trình Jeopardy* hay dễ làm chỉ dành nhớ ra mình đã đậu xe ở chỗ nào thì chị em đều có cách ứng dụng ngay 11 cách dưới đây để làm tăng độ nhanh nhạy cho trí não của chúng mình. Read more “Biện pháp dễ làm để có trí nhớ tuyệt vời đối với sinh viên vào mùa thi cử”

7 cách hay nhất bổ sung thức ăn giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp kết quả tốt

Thời tiết nóng nực mùa hạ khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến chúng mình có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là khu vực da vòng 2 ngày càng “bánh mì”. Read more “7 cách hay nhất bổ sung thức ăn giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp kết quả tốt”

Năm phương pháp làm tăng trí nhớ có kết quả tốt ở người cao tuổi

Có thể chị em quan tâm
 
Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có thể can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáo không khó, đơn giản sau đây do trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) vừa giới thiệu. Read more “Năm phương pháp làm tăng trí nhớ có kết quả tốt ở người cao tuổi”

5 phương án làm tăng trí nhớ kết quả tốt ở người lớn tuổi

Có thể phái yếu quan tâm
 
Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có cách can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáo đơn giản, dễ thực hiện dưới đây do trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) vừa giới thiệu. Read more “5 phương án làm tăng trí nhớ kết quả tốt ở người lớn tuổi”