Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già

 Mỗi gram chất béo bồi bổ 9kcal, so với chất bột đường, đạm chỉ 4kcal/gr. Ngoài vai trò sinh năng lượng, chất béo còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Dầu cá rất tốt cho người già nhưng hàng ngày không được phép
dùng quá 3g. Read more “Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe người già”

7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu

Thời tiết nóng nực mùa hạ khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến chúng mình có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là vòng 2 ngày càng “bánh mì”. Read more “7 phương pháp hay sử dụng thức ăn giúp phụ nữ vừa khỏe, vừa đẹp hữu hiệu”

Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại

Đa phần các bà mẹ Việt đều kiêng cữ rất kỹ lưỡng sau sinh theo truyền thống. Tuy nhiên, trong đó cũng có một vài kiêng cữ sai lầm có giải pháp làm hại sức khỏe của mẹ.

Sự việc sản phụ ở Đồng Nai bị nguy kịch do nằm than vừa qua là một điển hình. Read more “Cữ kiêng sau sinh: cực cẩn trọng quá hóa mang tổn hại”

Thai chị em bầu dễ bị bệnh dư đường

 

Tình trạng thai nhi to, nặng cân tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Thai to, mẹ bị đái tháo đường căn bệnh có giải pháp gây nhiều biến chứng nguy hiểm đối với cả mẹ và thai nhi.
Nhiều nguy cơ

Theo nhiều nghiên cứu kỹ kỹ trên toàn cầu, có khoảng 1-14% thai phụ bị tiểu đường trong thai kỳ. Read more “Thai chị em bầu dễ bị bệnh dư đường”

Công dụng của Vitamin B12 cho xương khớp

Mức độ thấp của vitamin B-12 trong các bộ phân các bộ phân cơ thể của bạn có cách có một tác động tiêu cực đến sức khỏe của xương. Xương là một ma trận phức tạp của các protein dạng sợi liên kết, chẳng hạn như collagen, và các khoáng chất như can-xi và phốt pho. Read more “Công dụng của Vitamin B12 cho xương khớp”

Kiêng cữ sau sinh: cực cẩn thận quá hóa mang tổn hại

Đa phần các bà mẹ Việt đều kiêng cữ rất kỹ lưỡng sau sinh theo truyền thống. Tuy nhiên, trong đó cũng có một số kiêng cữ sai lầm có biện pháp làm hại sức khỏe của mẹ.

Sự việc sản phụ ở Đồng Nai bị nguy kịch do nằm than vừa qua là một điển hình. Read more “Kiêng cữ sau sinh: cực cẩn thận quá hóa mang tổn hại”

9 lịch trình xấu làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể

Hãy hạn chế một vài kế hoạch xấu dưới đây để làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo của các bộ phân cơ thể.Những nguy hiểm khi cơ thể thiếu vitamin D Giảm cân và thải độc các bộ phân cơ thể với 5 loại đồ uống Sự thật về thanh lọc các bộ phân cơ thể trong 12 ngày bằng nước chanh

Mỗi tế bào trong hầu hết các bộ phân cơ thể đều đóng một có trách nhiệm nhất định trong quá trình chuyển hóa năng lượng – biến thực phẩm chúng ta ăn thành năng lượng để duy trì nhịp đập của trái tim, hô hấp của phổi, và sự vận động của cơ bắp. Read more “9 lịch trình xấu làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể”

Bữa ăn sáng và các nguy hiểm nếu không ăn sáng

Ở Việt Nam, nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng mà không biết được tầm quan trọng của chế độ ăn sáng. Việc bỏ chế độ ăn sáng sẽ làm các bộ phân cơ thể tăng cân, mệt mỏi, năng suát làm việc kém kết quả tốt và tiềm ẩn nhiêu nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm. Read more “Bữa ăn sáng và các nguy hiểm nếu không ăn sáng”

Một số nghiên trợ giúp kỹ giúp tăng cường trí não đối với chúng ta hiệu quả

Cho dù mục đích của quý cô là trở thành người chiến thắng trong chương trình Jeopardy* hay không khó dành riêng nhớ ra mình đã đậu xe ở chỗ nào thì phụ nữ đều có giải pháp áp dụng ngay 5 cách dưới đây để làm tăng độ nhanh nhạy đối với não bộ của bạn. Read more “Một số nghiên trợ giúp kỹ giúp tăng cường trí não đối với chúng ta hiệu quả”